Le cours de danse ludique invite les jeunes enfants et adolescents à développer leur capacité à s'exprimer par le mouvement et leur sens du rythme ainsi que leur imagination. Cette discipline nécessite parfois l'utilisation d'accessoires tels que rubans, cerceaux, ballons, foulards etc ...

Une représentation (gala) a lieu à chaque fin d'année scolaire.

Basé sur trois principes d'amélioration de la santé: cardio-vasculaire et respiratoire, renforcement musculaire, assouplissements et étirements.

Les activitiés qui le composent peuvent être de type:

-Aerobic (cours essentiellement collectif en musique chorégraphiés: STEP, 

Low Impact,...)

-Renforcement musculaire (cours collectif permettant de renforcer les cuisses, les abdominaux, les fessiers,...) 

Ce cours s'adresse aux Bourguignons de 60 ans et plus. Il a pour but de les aider à préserver leur qualité de vie, leur autonomie et favoriser le lien social.

Les ateliers équilibre sont des ateliers de prévention.

Un module de dix séances d'une durée d'une heure proposent divers exercices qui sollicitent les réflexes et la vitesse de réaction. 

Deux séances tests au début et à la fin du module.

Gymnastique douce désigne une activité corporelle basée suer des exercices physiques destinés à assouplir ou à développer le corps. C'est un mélange de mouvements propres au fitness et au stretching.

Le cours permettra de tonifier votre corps et d'augmenter votre capacité cardio-pulmonaire.