La course d'orientation est un sport de plein air où les participants doivent parcourir un terrain inconnu en s'aidant d'une carte et d'une boussole pour trouver des balises positionnées sur un parcours. Le but est de localiser toutes les balises dans un ordre défini, le plus rapidement possible, tout en choisissant son propre itinéraire.

Ce sport exige à la fois des compétences en navigation, une bonne lecture de carte, ainsi qu'une condition physique, surtout si le terrain est difficile. La course d'orientation se pratique dans des environnements variés comme les forêts, les parcs ou même des zones urbaines, et peut être adaptée à tous les niveaux, que ce soit pour le loisir ou la compétition. Elle combine stratégie, réflexion rapide et effort physique.